Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, Вы даете согласие на обработку файлов Cookies и других пользовательских данных, в т.ч. с использованием системы Яндекс Метрика, в соответствии с Политикой конфиденциальности и Политикой в отношении обработки персональных данных.
Массаж
В клинике «Живой Стиль» массаж подбирается не просто по названию процедуры, а по задаче, с которой приходит человек. Одному важно снять мышечное напряжение и усталость, другому — уменьшить отёчность, улучшить лимфоток, восстановиться после нагрузок или сделать контуры тела более подтянутыми. Поэтому перед курсом специалист уточняет самочувствие, образ жизни, чувствительность тканей, зоны дискомфорта и возможные противопоказания.
Показания
Нарушение сна
Скованность, мышечные зажимы
Усталость
Глубоких мышечные боли, спазмы
Отёки и склонности к застою жидкости
Ожидаемые эффекты
Расслабление нервной системы
Улучшение осанки
Ощущение лёгкости
Сокращение объёмов в проблемных зонах
Снятие спазмов
Улучшение кровообращения и лимфотока
Курс: Оптимальный курс массажа подбирается индивидуально. В большинстве программ важна регулярность: один сеанс помогает расслабиться и почувствовать лёгкость, а курс позволяет закрепить эффект и комплексно поработать с мышцами, кожей, отёчностью и общим самочувствием.
Виды массажа в «Живом Стиле»
Классический массаж
Универсальная процедура для восстановления, профилактики и снятия мышечного напряжения. Массажист использует поглаживание, разминание, растирание, выжимание, лёгкое поколачивание и вибрацию. Такая последовательная проработка воздействует на кожу, мышцы, подкожно-жировую клетчатку, кровообращение, лимфоток и нервную систему. Процедура помогает расслабиться, уменьшить усталость и улучшить общее самочувствие.
Моделирующий массаж
Ручная методика для коррекции тела, повышения тонуса кожи и работы с проявлениями целлюлита. Процедура направлена на активизацию обменных процессов, улучшение кровообращения, проработку проблемных зон и укрепление мышечного каркаса. Уже после первого сеанса может появиться ощущение лёгкости, плотности тканей и более выраженного тонуса.
Лимфодренажный массаж
Мягкая методика, направленная на улучшение оттока лимфы, уменьшение отёков и выведение лишней жидкости. Во время процедуры массажист воздействует по ходу лимфатических сосудов и узлов, поэтому массаж проходит комфортно и безболезненно. Лимфодренажный массаж помогает при склонности к отёчности, тяжести в ногах, замедленном метаболизме и снижении качества кожи.
Авторский миофасциальный массаж
Лечебно-оздоровительная методика глубокой проработки мышц и фасций. Процедура направлена на снятие спазмов, уменьшение мышечных болей, восстановление подвижности и улучшение качества жизни.
В клинике «Живой Стиль» миофасциальный массаж выполняется по авторской методике с индивидуальным подходом к зонам напряжения и особенностям тела.
В клинике «Живой Стиль» миофасциальный массаж выполняется по авторской методике с индивидуальным подходом к зонам напряжения и особенностям тела.
Оздоровительный массаж
Процедура для восстановления организма, поддержания тонуса и снятия мышечного напряжения. Методика направлена на более глубокую проработку мышц и тканей, но при этом сеанс проходит комфортнее и мягче, чем миофасциальный массаж.
Специалист комбинирует классические приемы с элементами лимфодренажного воздействия. Последовательное разминание и проработка всего тела активизируют кровообращение, ускоряют лимфоток и нормализуют обменные процессы, помогая справиться с последствиями малоподвижного образа жизни.
Специалист комбинирует классические приемы с элементами лимфодренажного воздействия. Последовательное разминание и проработка всего тела активизируют кровообращение, ускоряют лимфоток и нормализуют обменные процессы, помогая справиться с последствиями малоподвижного образа жизни.
Экзотические и расслабляющие массажи
Спа-направление для снятия стресса, восстановления после нагрузки, улучшения настроения и глубокого расслабления. В программу входят арома-люкс массаж, мыльный массаж в хаммаме и массаж Багуа. Процедуры можно проходить отдельно или сочетать с посещением хаммама.
Противопоказания
Свежие царапины, раны, ожоги, ссадины, гематомы
Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания (гипертония III стадии, стенокардия, перенесенный инфаркт)
Недавние операции или травмы
Тромбоз, тромбофлебит
Высокая температура
ОРВИ, грипп
Цены на массаж
FAQ
Выбор зависит от задачи. Классический массаж чаще подходит при усталости, мышечном напряжении, спазмах, нарушении сна и общем переутомлении. Лимфодренажный массаж выбирают при склонности к отёкам, тяжести в ногах и застою жидкости. Моделирующий массаж актуален, если нужно поработать с контурами тела, тонусом кожи и проявлениями целлюлита. Авторский миофасциальный массаж лучше обсудить со специалистом при глубоких мышечных болях, спазмах, протрузиях, ограничении подвижности и ощущении скованности.
Разовая процедура помогает расслабиться, снять напряжение и почувствовать лёгкость, но для стойкого результата чаще нужен курс. Для классического, моделирующего, лимфодренажного и миофасциального массажа на странице услуги указан ориентир — 10 сеансов. Частота процедур подбирается индивидуально: специалист учитывает самочувствие, выраженность напряжения, отёков, болей, уровень физической нагрузки и цель курса.
Массаж может помогать уменьшать мышечную скованность, улучшать кровообращение, снижать болезненность и напряжение, поддерживать восстановление после нагрузок и улучшать качество сна. При этом результат зависит от вида массажа, регулярности процедур и исходного состояния человека.
Классический массаж больше направлен на проработку мышц, снятие напряжения, улучшение кровообращения и общее восстановление. Лимфодренажный массаж выполняется мягче и работает по ходу лимфатических сосудов и узлов: его задача — поддержать отток лимфы, уменьшить отёчность и ощущение тяжести.
Можно, но только после консультации специалиста и с учётом диагноза. При грыжах, протрузиях, выраженных мышечных спазмах и болях важно подобрать технику, глубину воздействия и зоны, с которыми можно работать безопасно. В таких случаях не стоит выбирать интенсивный массаж самостоятельно: лучше обсудить жалобы со специалистом, рассказать о результатах обследований и уточнить противопоказания. Для глубокой работы с мышцами и фасциями в «Живом Стиле» можно рассмотреть авторский миофасциальный массаж.